医生指出，小胡是典型的因空调房内受冷引起感冒。进门的时候一定先把汗擦干，大汗淋漓时更不能 直接吹冷风，否则人体的汗毛孔会突然关闭，很容易感冒。此外，从空调环境中外出一定要有个温度过度，让身体有个适应的时间，比如先把温度调高或先关掉空 调，或在有阴凉的地方活动片刻，待身体适应后再到太阳光下活动。

 

　　专家指出，洗完澡后，人体内血液加速运行，毛孔顿开，如果此时立即进入空调房间，会带走身体大量身体热量，而儿童中枢神经和皮肤的调节功能都不及大人，因此洗完澡后进入空调房很容易导致着凉感冒。专家同时建议，夏季有儿童的房间空调温度最好不要低于外界 5 度以上。

 

　　同时，室内空气中悬浮的灰尘、细菌、病毒比室外高出几十倍甚至上百倍，空调房里空气不流通，就 会加快细菌、微生物的滋生。密闭空调房内还容易产生空气污染，如室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等，刺激呼吸系统，诱发哮喘等疾病。专家建议 市民尽量避免长时间呆在空调房间里，室内外温差别超过 7 度，空调开机 2 小时左右应关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气。

 

　　专家透露，长时间呆在空调房中，室内外的温差过大引起呼吸道感染而容易导致心衰。专家建议，有 条件的市民应尽量把家中的空调同时打开，以减少房间温差；有心梗病史的市民不妨每天称一下体重，如果 2 天至 3 天内体重突然增加两三斤，即可能是发病征兆，应高度警惕。出现胸闷胸痛也应马上去医院急诊。